首こりには、Eテレのテレビ体操が最強かも!

首こりに効果的なテレビ体操を紹介します。Eテレで、月〜日まで、毎日放映されている国民的長寿番組!毎日10分間の運動で、首こりをかなり軽減させることができます。ぜひ皆さんもやってみてください!