『自分の体のケアは、どうしているの?』 治療家の健康維持の秘訣!

みなさんから受ける質問シリーズ!『自分自身の体は、どのようにしてケアしているのですか?』他にスタッフがいれば、自分の体のケアをしてもらえます。しかし、一人しかいない場合には、どのようにしてケアをしているのでしょうか?私自身が実施しているセルフケアの方法を、ご案内させていただきます。ぜひご覧ください!