身体が元気になると、自然と笑顔になります!

身体が元気になると、自然と笑顔になります!

みなさん、ちょっと鏡を覗いてみてください。自分の顔を見て、自然と笑みがこぼれますか?
人は、写し鏡で、ニコニコしている人を見ると、自然と笑顔になります。
鏡に映るのは、自分の顔です。自分の顔でも、ニコニコしていれば、自然と笑顔が出てくるはずです。

なぜ笑顔が消えてしまっているのでしょうか?

悩み事がありますか?ストレスがありますか?些細な喧嘩や、言い争いをしたり、口に出して言いたいことを、ぐっと飲み込んでいたりしませんか?

身体はつらくありませんか?腰が痛い、肩が痛い、首がつらい、頭痛がする、気分がすぐれない、吐き気がするなどなど。
いろいろ症状があればあるほど、顔から笑顔がなくなってゆきます。

まずは身体をほぐしましょう。

しかめっ面をした人は、例外なく、身体がカチコチになっています。
怒肩(いかりがた)と俗に言いますが、イライラ、ムカムカしている時は、無意識のうちに身体に力が入っています。
イライラの原因をなくすことはできないかもしれません。
イラつく上司が、いなくならない限り、そのイライラの元はそこにあります。
しかし、イライラからくる、身体の歪みは、ケアすることができます。

身体の歪みをケアすると、不思議なことが起きます。

顔を見るたびにあれだけイライラしていた上司の顔を見ても、今日はあまりイラつきません。

そうなんです。これが、身体をケアする一つの効果!

心と体は繋がっています。そして、相互に影響し合っています。

体が元気になると、心にぐさぐさと刺さっていたことが、気にならなくなります。
不思議ですが、皆さんにも心当たりがあるのではありませんか?
イライラしていたけど、スポーツをして身体を動かしたら、スッキリしたとか、母親と喧嘩したけど、お笑いのテレビを見てたら、すっかり忘れてしまったとか。

心のケアは、話を聞いてもらうこと

心のケアはどうやってやりますか?
こればかりは、ちょっとしたリフレッシュをしても、クリアになりませんよね。

心のケアに最も大切なこと。

それは、自分の心の叫びを誰かに共感してもらうことです。
ちょっと人には、言えないこともあるかと思います。
どうぞ遠慮なく、治療室内で吐き出してください。
治療室は、予約制で、私と、患者さまの二人だけの空間です。
できる限り、次の患者様も施術中にはぶつからないように配慮しています。

心の叫びを誰かに聞いてもらうこと。

これが一番の心のケアになります。

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