メタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームにならないために、“筋肉率”をチェックしましょう!

メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドロームは、現代の健康において、深刻な問題です。健康診断は行っていても、ご自身の“筋肉率”をご存知の方は少ないのではないでしょうか? 【気にする数値】は体重や体脂肪率だけではありません。筋肉率を計算して、これからの健康や運動にお役立てください。