皆様の元気と笑顔をサポートする、鍼灸マッサージの必殺仕事人こと、もみじ鍼灸治療室院長の小町です。

『体が硬い』の意味に、「筋肉が硬い人」と「関節が硬い人」がいます。

私の経験上、年齢を重ねると「関節が硬くなる人」が多くなり、この事が問題なのです。

関節とは…

複数の骨が筋肉・靭帯により接合され、動かす事ができる部分です。

「関節が硬くなる」ということは、動かせる範囲が狭くなるということです。

すなわち、関節自体にも負担がかかり、運動パフォーマンスが落ちるということが問題です。

ドアで言えば、範囲が全開できずに狭くなり、開閉する度に音鳴りや動きが鈍くなるといったところです。

みなさんの関節も同様！

各関節に正常に動かせる範囲は、教科書等で記載されています。

その情報を基に、確認しながら状態を確認し、施術を実施しているのです。

【関節が正常な範囲で動かせない理由が何なのか？】が、カギなのです。

筋肉が硬いから動かせないのか？
関節が硬いから動かせないのか？

姿勢を整えば、それで良いのか？
もっと別の原因があるのか？

 

これらを把握した上で、施術にあたらなければ、素材も能力も年齢以上に低下してしまうのです。

人間の関節は、約260個

時間は戻せないので、より良いケアやメンテナンスをしていきましょう！

追伸

筋肉・関節、両方とも硬いのは、もっと問題です！