ハンマー投 東京都チャンピオン 当時の夏の練習は、ミニトライアスロンだった!

高校時代にハンマー投げをしていました。先生・先輩・同期・後輩・家族などのご指導・応援があり、東京都チャンピオンになることができ、インターハイ(全国高校総体)に出場することができました。当時の練習メニューは、このようなメニューを実施していました。一度しかない高校時代、みなさんの目標が達成できるように祈っています!