八王子もみじ鍼灸治療室の一首 「筋肉の 深くて古い こり解消 関節整え 症状改善」

八王子もみじ鍼灸治療室の一首 「筋肉の 深くて古い こり解消 関節整え 症状改善」

皆様の元気と笑顔をサポートする、八王子の必殺仕事人こと、もみじ鍼灸治療室院長の小町です。

“ちはやふる”(作者:末次由紀)という、かるた競技を題材とした青春漫画・実写映画が大ヒットしています。

「千早(ちはや)ぶる 神代(かみよ)もきかず 龍田川(たつたがは)   からくれなゐの 水くくるとは」 有原業平朝臣(17番) 古今集

この有名な一首も、「もみじ」と関係があります。“からくれなゐ”とは、赤く染まった紅葉の色を指しています。

落語でも『千早振る』という演目があり、この一首が出てくる滑稽噺の代表作です。

さて、ここからが今回の本題です。

★疲れが溜まって、やる気が起きない。
★体の奥の方の筋肉のこりが気になる。
★仕事や育児で精神的な疲労が多い。
★常に体に力が入ってしまっている。体の力が抜けない。
★いつもイライラしている!
★気持ちや体がスッキリしない。
★整体・カイロプラクティックに行っても、改善しない。

日常生活で体を動かすのに必要な筋肉、体を保持させるための深い所にある筋肉、インナーマッスルのこりが、筋肉などを栄養したり、老廃物を排出させる血管を圧迫することにより、血液循環が低下してしまいます。

この状態が続くことで、負担のかかる筋肉張り(黄色信号)こり(オレンジ信号)しこり(赤信号)に発展してしまいます。

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|大浴場

筋肉が張っていたり、こりがある状態で、お風呂などで患部を温めて、血液循環を高めても、対症療法になるだけで、解決までには至りません。

改善を考えるのであれば、負担や疲労が積み重なった筋肉のこりを解消し、筋肉そのものや皮膚などの細胞・神経などを栄養する血流量を増やしていく事が重要です。代謝量も高まります。

古くなった筋肉やこりが強い筋肉は・・・

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|ふくらはぎの痙攣

それほど力を加えなくても、指圧したり把握するだけで、痛さや重だるさが感じられたり、強まったりします。

特に前腕(手首と肘関節の間)、太ももの内側(内転筋)下腿(すね・ふくらはぎ)足底(足の裏)の筋肉が、比較的分かりやすいと思います。

この現象が、自分自身が発している“体のサイン”です。

負担や疲労が溜まっており、それだけ筋肉の状態が良くないということです。

古くなった筋肉のこりが生み出す現象とは・・・

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|治療ってどのくらい通えばいいの?

◆老化が進みやすい。
◆筋肉が攣りやすい。
◆関節の変形を助長する。
◆肥満になりやすい。
◆自律神経バランスの乱れ。
◆筋肉や臓器の機能低下。
◆いつまでも首こり・肩こり・腰痛などがスッキリしない。
◆関節を整えても、バネのように、また元に戻ってしまう。

などの症状になりやすくなります。

骨+骨=関節 その関節をまたいで、筋肉が付いている

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|骨模型・背中

骨と骨が靭帯や筋肉の筋などが付着して繋がって関節となり、一定の方向に動かす事ができます。

そして、筋肉(筋繊維)が縮むことにより、関節が動かすことができます。

その動かす筋肉や関節を安定させて保持する筋肉は必ず骨に付着しています。

筋肉が硬くなったり、張り・こり・しこりが生じると、関節可動域が低下したり、関節が動かしづらくなったり、関節への負担(衝撃や圧迫)が生じたり、正しい位置に保てなくなってしまったりで、痛みや重だるさなどの症状が発生します。

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|カイロプラクティック

関節を正しい位置に整えても、付着している深い筋肉やインナーマッスルの緊張を緩解させたり、張り・こり・しこりを解消させなければ、矯正した関節はクセで元に状態に戻ってしまいます。

患部の関節に関係する筋肉の数を計算すると、施術時間と比例します。

早めのケアが、健康寿命を延ばす!

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|健康寿命を延ばしましょう!

その状態で無理をしながら生活を過ごしていくことで、余計に負担がかかってしまい、症状が増悪していきます。

症状が増悪してしまうと、ぎっくり腰寝違い肉離れなどの筋肉の損傷などになりやすく、いい状態に回復するためには、時間を要してしまいます。

早め早めのケアが、健康寿命を延ばしていく最善策です。

みなさん、自分自身の体です。しっかりとケアを行い、健康な状態で年齢を重ねていきましょう!

八王子 鍼灸を受けるならもみじ鍼灸治療室|信頼できる先生を知っていますか?

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