スーパー食材の生姜!上手に食べて、健康になりましょう!

体を温める効能があり、非常に注目を浴びているスーパー食材の生姜!上手に食べて、健康維持に活用したいものですが、1点だけ注意が!東洋医学的に見ると、生姜を食べると逆効果になってしまうタイプがあります。生姜の成分や効能と合わせてココにまとめてみました。ぜひご参考にしてみてください。