秋こそ、紫外線対策を!大切な目を守りましょう。

秋こそ、紫外線対策を!大切な目を守りましょう。

秋は目のケアをしっかりしよう!

今日も蒸し暑い一日ですね。まだまだ日差しの照りつけが強いですが、暦の上では秋です。
だんだん空気も入れ替わり、気温も下がって過ごしやすい日々が続くと、紫外線対策の意識も薄れてきます。
しかし秋の紫外線量も夏と比べて激減するわけではありません。また秋は皮膚が乾燥しやすくなるので、実は秋の方がスキンケアをした方が良い季節なのです。
そして意外な盲点となっているのが目です。

秋も紫外線はそれなりに降り注いでいます。

多くの紫外線を目に受けると白内障が進行しやすくなります。また体内の影響として、目から入る紫外線によって自律神経を乱したり、体内に活性酸素を生み出す作用の高めてしまう可能性もあるのです。

特にゴルフをなさる方や、水辺の場所、雨が止んで晴れた日は地面からの照り返しが強くなるため、サングラスの着用をおススメいたします。

鍼灸マッサージは目にも効果的!

もみじ鍼灸治療室も鍼灸マッサージによって、眼精疲労へのケアを患者さん施しており、施術後も視界がクッキリ。目の疲れ方が軽減、疲れてくる時間が遅くなったとのお声も聞かれます。

スマホやパソコンなどで目が疲れている方々に限らず、目が疲れやすい方や、自律神経が乱れやすい方は、鍼灸マッサージ治療を試してみてください。

効果的な目薬の刺し方は、こちら

眼精疲労・ドライアイ・花粉症などの方々へ、目薬の点眼をもっと効果的にする方法

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